Gimnasio de la utilidad de levantamiento de pesas banco plano pesa Pulse Abs XH48

Gimnasio Gimnasio

1.Body Frame:  

2 El  acabado de superficie:  

       Revestimiento en polvo electrostático de 2 capas con una buena  fuerza adhesiva.

3.  Cojín de diseño:

  Coincide con el principio de la ergonomía ,el  diseño profesional hace que esta  máquina cooperar con el cuerpo muy bien.

4.  Bastante  soldadura TIG

5.  Ofrecen  servicio de OEM

6.  Cojín de diseño:

La pierna de la  máquina de prensa es una gran manera de permitir que los principiantes o   experimentados exercisers aún más   fuerte y poderosa para desarrollar los músculos de las piernas y glúteos.  Es una buena alternativa a los más avanzados  pesan gratis  

La    prensa de la pierna de 45 grados es una gran manera de trabajar los músculos de las nalgas, muslos y pantorrillas.  Es más fácil  para los menos experimentados exercisers para llevar a cabo de un barbell en cuclillas porque la  ruta fija el movimiento de la máquina requiere menos técnica, sino que le permite   trabajar con el aumento de peso para  desarrollar rápidamente la fuerza en las piernas y nalgas

  Máquina de prensa de la pierna, de 45 grados de pasos:

Paso 1:

Cargar la máquina con un  peso adecuado para el ejercicio y el objetivo que están trabajando .

Paso 2:

Posicionarse  en el asiento en la pierna de la  máquina de prensa con los pies en la plataforma.

Paso 3:

Colocar los pies de modo que son ligeramente más ancho que el  ancho de hombro aparte.

Paso 4:

Desactivar la plataforma desde la estantería.

Paso 5:

Lentamente, doblar las rodillas para reducir el peso hasta las rodillas son aproximadamente en  ángulos rectos.

Paso 6:

Campaña contra el pie de la plataforma con los pies hasta las piernas  rectas, pero no bloquear las rodillas.

Paso 7:

Una breve pausa y repita el procedimiento para el  número de repeticiones.

 Fotos: