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Sabes lo que es un 'spotter', ¿no? Sí, ese amigo
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Llega el verano y y el objetivo de muchos es perder grasa para
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Venga, a darle al bíceps que estamos en verano y tenemo
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Cambiar los discos a las pesas es una de las tareas más tediosas que se pueden llevar a cabo en un gimnasio. Para hacerla un poco más llevadera, NordicTrack from iFit ha creado las iSelect, unas mancuernas inteligentes que cambian de peso con solo pedírselo a Alexa.
Las mancuernas
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La actriz que está más comprometida que nunc
Mantenerse en forma no es solo una cuestión estética, también es algo muy importante para la salud. Según los especialistas del centro Limarp, los beneficios de tener una buena masa muscular son bastante variados, entre los que se encuentran el mantener la masa y la densidad ósea, aumenta
Ejercicios fáciles para conseguir los brazos de la reina Letizia a partir de los 40
Pincha en la imagen para conocer los ejercicios con los que adelgazarás los brazos. / Gtresonline
Si hay una persona que ha deslumbrado en esta semana de la cumbre de la OT
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La cultura fitness ha logrado convertirse en todo un fenómeno debido al impulso de las redes sociales; es decir, el interés de las personas por llevar una vida saludable con base en el eje